ÖNE ÇIKANSAĞLIKYAŞAM

Doğum çatlakları nasıl geçer?-Çatlak tedavisi

Doğum çatlakları nasıl geçer?-Çatlak tedavisiDoğum çatlakları nasıl geçer?-Çatlak tedavisi
1.06BinGörüntülenme

Çatlaklar vücudumuzda istemediğimiz halde, özellikle ani kilo alıp verme durumunda oluşur. Ani kilo alıp verme durumuna örnek olarak hamilelik, doğum sonrası psikolojisi, ergenlik dönemi vb. verilebilir.Doğum yapan her kadının en büyük sıkıntılarından biri de hamilelik sürecinde ve sonrasında oluşan çatlaklardır. Doğum çatlakları nasıl geçer? Kırmızı çatlaklar nasıl geçer? Bitkisel yöntemlerle çatlak nasıl tedavi edilir? Cerrahi çatlak tedavi yöntemleri nelerdir? Lazerle çatlak nasıl tedavi edilir? Hamilelik çatlakları ile ilgili bilmeniz gereken tüm bilgiler sizlerle…

Doğum çatlakları neden olur?

Hamilelik sebebiyle ciltte ani gerilmeler ve hızlı kilo artışı gözlenir. Gerilen ciltte elastik lifler esner, cilt alt tabakası yırtılır ve çatlak izleri oluşur.

Doğum çatlakları nasıl geçer?-Çatlak tedavisi

Hamilelikte çatlaklara ne iyi gelir?

Hamileliğinizin ilk günlerinden itibaren çatlaklar için önlem almanız gerekmektedir. Emin olun ki doğum çatlaklarının fazla miktarda oluşmasını önlemek oluştuktan sonra geçmesini sağlamaktan çok daha kolay ve başarılı bir yöntemdir.

Cildinizin elastikiyeti ne kadar fazla olursa çatlak oluşumu o kadar az olacaktır. Bitkisel yöntemlerle çatlak oluşumunuzu bebeğinize zarar vermeden azaltabilirsiniz. Ayrıca, doktorunuza danışarak satın alabileceğiniz gebelik döneminde bebeğe zarar vermeyen çatlak önleyici kremler de bulunmaktadır. Bu yöntemlerin hepsini sizlerle paylaşacağız.

Doğum çatlakları nasıl geçer? Kırmızı çatlaklar nasıl geçer?

Bu süreçte dikkat etmeniz gerekenler nelerdir?

  • Vücudunuz ne kadar az gerilirse o kadar az çatlar.

Biliyoruz ki hamilelik hormonların yüksek oranda etkin olduğu, bir çok kadın için stresli ve duygusal bir süreçtir.  Fakat stresinizi kontrol altına almalısınız. Uykunuzu güzel almaya dikkat etmelisiniz. Fazla sıcak veya fazla soğuktan kendinizi korumalısınız. Duş suyunuzu, yaşam alanınızı, içtiğiniz içecekleri olabildiği kadar ılık düzeyinde tutmalısınız.

  • Cildinizin yumuşaması ve esneyebilmesi için suya ihtiyacı vardır. 

Hem kendi sağlığınız, bedeniniz hem de bebeğinizin sağlığı için bol bol su içmelisiniz. Fazla çay, kahve vb. içeceklerin tüketimi içerisinde bulunan kafein miktarı nedeniyle bebeğiniz için zararlıdır. Bu süreçte su en büyük yardımcınız olacaktır.

  • Hamilelik çatlakları kaşınma ile artar. 

Kaşınmak çatlakların hızla yayılmasına ve büyümesine sebep olur. Çatlakların olduğu bölgeleri kaşımayın. Eğer fazla kaşınma ihtiyacınız varsa bir krem yardımıyla dairesel hareketlerle hafif hafif masaj yapmayı tercih etmelisiniz.

  • Hamile kalmadan önce spor yapan kadınlarda daha az çatlak oluşur. 

Hamile kalmadan önce spor yapmayı düşünebilirsiniz. Hamile olduğunuzu öğrendikten snrada yapabileceğiniz sporlar bulunmaktadır. Hem sarkmaların hem çatlakların önüne geçmek için hamile pilatesi ve hamile yogasına şans verebilirsiniz.

Doğum çatlakları nasıl geçer?-Çatlak tedavisi

Bitkisel yöntemlerle çatlak nasıl tedavi edilir?

Bitkisel yöntemleri çatlak tedavisinde hem hamilelik sürecinde hem de doğum sonrasında uygulayabilirsiniz.

  • Şeker ile peeling yapmayı deneyebilirsiniz.

Bir yemek kaşığı şekere 2 damla limon suyu damlatın ve çatlak olan bölgeyi yavaş hareketlerle ovun. Sert davranarak çatlakları büyütmeyin. Düzenli olarak ölü derilerin gitmesini sağladığınızda hücre yenilenme hızınız artacaktır.

  • Aleo veranın iyileştirici özelliği bulunmaktadır. 

Satın aldığınız aleo vera jelini kullanabileceğiniz gibi evde yetiştirdiğiniz bitkiden jeli temin edebilir ve düzenli olarak vücudunuza sürebilirsiniz.

  • Bebe yağı iyi bir nemlendiricidir.

Badem yağı ve bebe yağını karıştırıp hazırladığınız karışımı vücudunuza yedirin. Nemlenen vücudunuz çatlaklar ile savaşmaya başlayacaktır.

  • E vitamini iyileştirici ve yenileyici etkisi sayesinde çatlak tedavisine birebirdir. Deride bulunan kolajen ve elastinin miktarını arttırır. Antioksidan özellik gösterir.

E vitamini içeren zeytinyağı, soya yağı gibi yağları duş sonrası vücudunuza küçük hareketlerle dairesel masajlar yaparak uygulayabilirsiniz.  Eczaneden E vitamini kapsülü  alarak direk onu da uygulayabilirsiniz. Eğer vücudunuzun yağlı kalmasından huzursuz oluyorsanız fazla yağı küçük hareketlerle  yumuşak bir mendil yardımıyla temizleyin.

Ev yapımı E vitamini kremi nasıl yapılır?

Evde yapabileceğiniz bu krem düzenli kullanımda doğum sonrası çatlakları nasıl geçer sorunuza en etkili yanıtlardan biri olacaktır.

Doğum çatlakları nasıl geçer?-Çatlak tedavisi
Doğum çatlakları nasıl geçer?-Çatlak tedavisi/ Shea yağı
Malzemeler
  • 1 adet eczaneden alabileceğiniz E vitamini kapsülü
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 yemek kaşığı avokado yağı
  • 2 yemek kaşığı shea yağı

Avokado yağı vücudunuzu güzel nemlendirir fakat istemezseniz kullanmayabilirsiniz.

E vitamini kremi yapılışı
  • Öncelikle shea yağını benmari usulü eritin. Shea yağı kuruluk ve kaşıntıya iyi gelmektedir.
  • Üzerine Hindistan cevizi ve avokado yağını ilave edin.
  • E vitamini ekleyin.
  • Tamamen karışan karışımı alıp bir krem kabına koyun.

Kreminiz kendi kendine katılaşır. Tamamen bitkisel olduğu için kreminizi buzdolabında bekletin ve 2 ay içinde bitirin. Kremi her gün düzenli olarak kullanın. Masaj yaparak uygulayın. Sonradan durulama yapmanıza gerek yoktur. Vücudunuz kremi emecektir.

Cerrahi çatlak tedavi yöntemleri nelerdir?

Cerrahi yöntemleri loğusalık dönemi sonrasında denemenizi tavsiye ederiz.

Lazerle çatlak nasıl tedavi edilir?

Lazerle  çatlak tedavisi sırasında ışık dalgaları ile vücudun kolajen ve elastin üretimi arttırılır. Özellikle kırmızı ve mor gözüken genç çatlaklarda oldukça etkili bir yöntemdir.

Mikrodermabrazyon yöntemi ile çatlak nasıl tedavi edilir?

Eski doğum çatlakları nasıl gider diye merak ediyorsanız bu yöntemi deneyebilirsiniz. Bu yöntem cilt tabakasının üzerinde bulunan ölü deriyi kristaller yardımıyla temizler ve hücre ve deri yenilenmesine yardımcı olur. Yeni çatlaklarda olduğu kadar eski çatlaklarda da etkili olduğu bilinmektedir.

Bunlar dışında karın gerdirme ameliyatı da her zaman bir seçenektir. Eğer son çare olarak gerçekten bu ameliyata ihtiyacınız varsa doktorunuz size yardımcı olacaktır.

Göbek yağları nasıl erir? Göbek yağlarınızdan kurtulun adlı yazımızı okumanız tavsiye ederiz.

Kadının Parıltısı

Bir cevap yazın